- સારા વિચારો સારા પ્રકાશ જેવા હોય છેઆર્ટિકલ 6-2-2023 11:36 AM
લેખક: જિન્મય શાહ
લાઇટિંગ આપણે ઘરમાં જોઈએ તો લાઈટ ન હોય તો અંધારું આવી જાય અને લાઈટ હોય તો અજવાળું આવી જાય એવી જ રીતે હાઇવે પર જોવા જઈએ હાઇવે પર સ્ટ્રીટ લાઈટ ના હોય તો એક્સિડન્ટ થવાના ચાન્સીસ ખરા એવી જ રીતે ઓફિસીસ ની અંદર હોટેલ્સમાં બધી જગ્યાએ લાઈટ હોવી જરૂરી છે અને પૂરતી જગ્યાએ લાઈટ હોવી જરૂરી છે એની દિશા એની હાઈટ એનું રિફ્લેક્શન કેવી રીતે લાઈટ તમારા ઉપર પડશે એ બધું જ બહુ જ સાયન્સ રીતે ઉપયોગી છે લાઈટ ઉપરની તરફ હોવી જોઈએ એટલે પ્રકાશ નીચે આવે હાઈવે પર ભી લાઈટ થોડીક ક્રોસમાં હોય તો નીચે પ્રકાશ આવે. ગાડીમાં ભી હેડલાઇટ હોય તો એ સામે પ્રકાશ આવે એવી જ રીતે અઘરી લાઈટની દિશા બરાબર ના હોય તો એક્સિડન્ટ થાય આંખની અંજાઈ જવાય અને આપણને બરાબર વીશન દેખાડે નહીં લાઈટ અગર નીચે હોય તો પ્રકાશ ઉપર આવે એક્સિડન્ટ થવાના ચાન્સીસ થાય ઘરની આપણે જોવા જઈએ તો દીવાલની વચ્ચોવચલાઈટ નથી હોતી દીવાલની નીચે લાઈટ નથી હોતી ઉપર જ હોય છે કેમ કે પ્રકાશ હંમેશા ઉપર થી જ આવે છે એવી આપણી જીવનની અંદર લાઈટ પ્રકાશ જે હોવો જોઈએ ઉપરથી જવો જોઈએ આપણા મગજની આપણા વિચારોથી જ પ્રકાશ આવે વિચારો સારા આવવા માટે હંમેશા સારી રીતે આપણે રહેવું પડે સારા વિચારો સારા પ્રકાશની જેમ છે, આપણા મનમાં સારો વિચાર આવશે તો આપણે બધાને સારા વિચારોની અંદર આપણે ભરી શકશું એવી જ રીતે જે લાઈટ છે એ આપણા ફેમિલી મેમ્બર્સ અને ફ્રેન્ડ્સ જેવા છે હંમેશા સારા ફેમિલી મેમ્બર્સ અને ફ્રેન્ડ ની સાથે સંબંધો રાખશું તો સારી રીતે પ્રકાશ આપશે સારી રીતે લાઈટ રહેશે અને ભગવાનની અંદર શ્રદ્ધા હંમેશા હોવી જ જોઈએ એટલે છે જ ને કે હેડલાઇટ હંમેશા ઉપર હોય છે એનું જ નામ હેડની ઉપર લાઈટ હોય છે આપણા મગજની ઉપર જેટલી સારી લાઇટ રહેશે જેટલા સારા વિચારોના આશીર્વાદ રહેશે એટલે કે સારી રીતે આપણે આપણા જીવનમાં આગળ વધતા રહેશુંપ્રકાશ અમને વિગતો, વ્યક્તિગત રંગો, ચળવળ, તેજને અલગ કરીને આસપાસના વિશ્વને જોવાની મંજૂરી આપે છે. શરીરવિજ્ઞાન અને માનસની દ્રષ્ટિએ તે માનવ પર ખૂબ મોટી અસર કરે છે. પરંતુ આપણા શરીરમાં થતી ઘણી બધી જૈવિક પ્રક્રિયાઓના સંબંધમાં પણ પ્રકાશ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. લાઇટિંગ આપણને વધુ ઉર્જાવાન અનુભવવામાં મદદ કરે છે અને આપણો મૂડ સુધારે છે. તે જાણીતી હકીકત છે કે પ્રકાશની સીધી અસર આપણા મગજ અને આપણી આંખોના રેટિના દ્વારા આપણા હોર્મોન સંતુલન પર પડે છે. જો આપણને પૂરતો પ્રકાશ ન મળે તો સુખી ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિન એ જ હદ સુધી મુક્ત થતું નથી. રંગના સંબંધમાં પ્રકાશના આ ત્રણ મુખ્ય ગુણો છે.બ્રાઇટનેસ એ પ્રકાશ સ્ત્રોત દ્વારા આપવામાં આવતી પ્રકાશની માત્રા છે, જે સામાન્ય રીતે લ્યુમેન્સ અથવા લક્સમાં વ્યક્ત થાય છે. કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તેજસ્વી પ્રકાશ લાગણીઓને તીવ્ર બનાવી શકે છે, જ્યારે ઓછો પ્રકાશ લાગણીઓને દૂર કરતું નથી, પરંતુ તેમને સ્થિર રાખે છે. આનાથી લોકો ઓછા પ્રકાશમાં વધુ તર્કસંગત નિર્ણયો લેવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને વાટાઘાટોમાં અન્ય લોકો સાથે સહમત થવાનું સરળ બનાવે છે. વાદળી/સફેદ પ્રકાશ આપણને ઊર્જાવાન બનાવે છે અને જો સૂવાના સમયે આજુબાજુના સંપર્કમાં આવે તો ઊંઘની પેટર્નમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. પ્રકાશ મેલાટોનિન સ્તરને દબાવી દે છે. મગજના કોષો વાદળી તરંગલંબાઇ માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ અને લાલ તરંગલંબાઇ પ્રત્યે સૌથી ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે. જ્યારે સર્કેડિયન લયની વાત આવે છે ત્યારે વાદળી તરંગલંબાઇ અંધ લોકો પર પણ અસર કરી શકે છે.લાલ/એમ્બર લાઇટ એ આપણી આંતરિક ઘડિયાળોને અસર કરવા માટે પ્રકાશનો સૌથી ઓછો સંભવિત રંગ છે. સાંજે લાલ લાઈટ માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે સાંજે લાલ પ્રકાશ મેલાટોનિનના સ્ત્રાવને વધારવામાં મદદ કરે છે જે રાત્રે સારી ઊંઘ તરફ દોરી જાય છે. રાત્રે સારી ઊંઘ લેવાથી સમજશક્તિમાં સુધારો થાય છે અને એકંદર માનસિક સુખાકારી થાય છે.
અન્ય સમાચારો...
કોફીનો સૌથી મોટો કપ 18,000 લિટરથી વધુ હતો.
કેટલાક લોકો સવારે કોફીના કપ વિના કામ કરી શકતા નથી. જો કે, અત્યાર સુધીના સૌથી મોટા કપ કોફીનું સેવન કોઈ કરી શક્યું નથી, જે 18,012.07 લિટર હતું. 2018 માં વર્લ્ડ રેકોર્ડની કમાણી કરીને, કોફી એક કપમાં આવી જે 3.36 મીટર ઉંચો અને 3 મીટર વ્યાસનો હતો. તેને બનાવવામાં આખો મહિનો 22 લોકોને લાગ્યો!
Copyright © 2021-22 M A Publications Pvt Ltd., All Rights Reserved
This website follows the DNPA Code of Ethics.
